Kalp masajı, kalbi duran bir kişinin kan dolaşımını devam ettirilebilmek amacıyla yapılan ve ilk yardım derslerinde öğretilen başlıca hayat kurtarma tekniklerinden biridir. Kalp masajı her ne kadar basit gibi görünse de aslında karmaşık bir tekniktir ve uygulanırken şu türden detaylara dikkat edilmelidir:
- Kalp masajı yapılacak kişi düz ve sert bir zemine yatırılmalıdır,
- Masajı yapacak kişi dizleri üstünde durmalıdır ve masaj esnasında dirseklerini fazla kırmamalıdır (böylece tüm vücut ağırlığı ile masaj yapabilir),
- Masajı yapacak kişi masajı toraksın tam ortasına değil de tam ortasının biraz altına yapmalıdır,
- Masajın yalnızca kol gücü ile değil, tüm vücut ağırlığıyla yapılması gerekmektedir,
Ancak Kalp Masajı Dakikada Kaç Kez Uygulanmalıdır ve Masajın Ritmi Nasıl Ayarlanabilir ve Korunabilir?
The Office adlı dizinin ilk yardım ile ilgili olan bilgilendirici (!) sahnesi izlendiğinde, kalp masajının dakikada 100 kere yapılması gerektiği ve masajın ritminin Bee Gees’in Stayin’ Alive adlı şarkısının ritmi ile aynı olması gerektiği öğrenilmektedir. Ancak ya masajı yapan kişi Bee Gees’i sevmiyorsa ve bu şarkıyı aklında tutarken zorlanıyorsa ne olacaktır? İlk yardıma muhtaç olan kişi ölüme mi terk edilecektir? Elbette hayır.
New York Presbiteryen Hastanesi (İngilizcede “New York Presbyterian Hospital“), kalp masajının ritmini Stayin’ Alive şarkısı ile değil de sevdiğimiz ve/veya bildiğimiz bir şarkının ritmi ile ayarlayabilelim diye, Spotify aracılığıyla, bir “kalp masajı ritmi şarkı listesi” yayımlamıştır. Söz konusu listeye buraya tıklayarak Spotify üzerinden ulaşabilirsiniz. Olur da hastanenin Spotify kanalı herhangi bir nedenden kapanırsa, şarkılara aşağıdaki listeden de ulaşabilirsiniz:
The Chainsmokers & Coldplay- Something Just Like This
Spice Girls- Say You’ll Be There
Justin Timberlake- Rock Your Body
The Black Crowes- Hard To Handle
Lynyrd Skynyrd- Sweet Home Alabama
The All-American Rejects- Gives You Hell
Mariah Carey, Jay-Z- Heartbreaker
Shakira, Wyclef Jean- Hips Don’t Lie
Phil Collins- You Can’t Hurry Love
The Notorious B.I.G., Lil’ Kim, Puff Daddy- Notorious B.I.G.
Fall Out Boy- This Ain’t A Scene, It’s An Arms Race
The Bangles- Walk Like An Egyptian
Pink Floyd- Another Brick In The Wall
Backstreet Boys- Quit Playing Games (With My Heart)
Norman Greenbaum- Spirit In The Sky
Cyndi Lauper- Girls Just Want To Have Fun
Otis Redding- (Sittin’ On) The Dock Of The Bay
